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* 2006.03.18 → 3月18日のお弁当
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○そぼろじゃが
昨日の夕食のとき、一気にそぼろを解凍したので
残りをジャガイモと煮ました。
じゃがいもをレンジで加熱。
ほんの少量のお出汁にじゃがいもとそぼろを入れて、出汁がなくなるまで煮る。
終わり。
そぼろに味がついているので、味付けの必要なし。
色味にブロッコリースプラウトを散らしました。
○ほうれん草とにんじんのお浸し(自家製冷食)
○チーズ入り卵
○温野菜と海老
かぼちゃ、ブロッコリー、絹さや、海老を解凍。
冷凍庫にあったものをかきあつめました。
職場に常備してあるドレッシングをかけて食べました。


本日、相方は友人と信州にボードしに行ってます。
先週本当は私もボードデヴューする予定だったのだけど、
相方が月曜日に休みを取れなかったので中止。
デヴューは次の冬になりそうです。
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