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* 2008.10.14 → 10月14日の夕食
IMG_0678.jpg

○味噌味の肉じゃが
○水菜と油揚げのお浸し
○豆腐のお吸い物


昨日教えてもらった鍼灸治療に早速行ってきました。
完全予約制なのですが、今日の一番最後の時間帯なら空いているということで
19時前に診察してもらいました。

逆子だけじゃなく、妊娠に関するマイナートラブル(便秘・足のこむらがえり・むくみ・冷え等)も
同じツボを刺激することで解消するそうです。
効果が出るのがおよそ1ヶ月くらいらしいので、
普通は1日3回のところ私は4回に増やして毎日お灸をするように言われました。
調子の悪い人は、1個のお灸だけでは熱さを感じず2,3個やってもダメな人もいるそうですが
私は1個目で熱さを感じたので それほど悪くないのでは?といわれました。

確かに便秘もさほどないし、足のこむら返りや浮腫みも仕事を辞めてヨガを始めてから改善してきているし。
帝王切開まで日数は少ないですが、直ればラッキーくらいの気持ちで続けてみようと思います。


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