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* 2008.02.07 → 2月7日の夕食
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○豚とブロッコリーの茎のGBS
○切干大根とキュウリ 悪魔のソース和え
○キャベツとえのきの中華スープ
○16穀米

16穀米「やずや」ではありませんw
いや、やずやの無料サンプルはすでに手元に届いておりますが
それより先に 広島にいるときに買った「はくばく」の16穀米が残っているから食べねばと
炊いてみました。
相方、雑穀米はきっと嫌なんだろうなぁ・・・(表情から読み取るに)

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幸せ料理研究家 こうちゃんのレシピです。
G=ガーリック
B=バター
S=醤油
だそう。
いやうまいに決まってるよね。

レシピではアスパラをつかっておりましたが うちにはなかったので
ブロッコリーの茎で代用。
薄めに皮をむいたら結構筋ばっていて食べづらかったのが残念。
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