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* 2008.06.30 → 6月30日の夕食
画像 054

○親子丼
○椎茸とワカメの味噌汁
○切干大根の煮物
○スイカ

本日お休みの相方
私の仕事終わりに合わせて、職場まで迎えに来てくれました。
優しいねぇ・・・(´ー`*)

さて、すぐに食べれるメニューといえばやっぱり丼 ということでこんな夕食です。
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17:39 *** 作ったもの(夕) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.30 → 6月30日のお弁当
画像 050

○炒飯
○オクラのおかか和え
○切干大根の煮物
○竹輪の紫蘇チーズ巻き
○ミニトマト

これは私用のお弁当。
本日お休みの相方用は、そのままお皿にのっけて冷蔵庫へ。
17:37 *** 作ったもの(昼) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.30 → 6月30日の朝食
画像 048

○トースト
○レタス&キュウリ
○ウインナー
○さくらんぼ

私は今日は仕事ですが、相方はお休み。
相方に見送られて仕事に行くのが変な感じw
17:34 *** 作ったもの(朝) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.29 → 6月29日の夕食
画像 044

○鯛の煮付け
○切干大根の煮物
○味噌汁(具材は・・・失念)

食後のデザートに、相方実家からのお土産 小玉スイカをいただきました。
今年初のスイカ。
皮のギリギリまでしっかり甘くておいしかったです。
画像 047

17:32 *** 作ったもの(夕) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.29 → 6月29日の昼食
画像 042

○炒飯(キャベツ・葱・豚)
○中華スープ

相方、TVを持って帰ってきました。
再びTVのある生活に戻ります。
ラジオばっかり聞いてたので、最新曲にやけに詳しくなってたりします。

今日の朝食画像がみあたらない・・・・寝坊したかな?
17:28 *** 作ったもの(昼) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.28 → 6月28日の夕食
画像 040

○レトルトのハヤシライス
○千切りキャベツと紫蘇のサラダ

お昼と手間はほぼ変わらず。
でも野菜がつくだけで、ちゃんと食べた感がでるから不思議だ。

17:25 *** 作ったもの(夕) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.28 → 6月28日の朝食
画像 033

○水菜の味噌汁
○千切りキャベツと紫蘇とミニトマトのサラダ
○納豆
○バナナ

本日、相方は実家大阪まで車で帰り、実家の使っていないテレビをもらって帰ってきます。
かなり早朝に出るということで朝食は作らなくていいよと。
ゆえに、私は朝から納豆ご飯。
幸せです。

17:18 *** 作ったもの(朝) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.27 → 6月28日の昼食
画像 038

○レトルトのベーコンクリームソースでパスタ
○千切りキャベツと紫蘇のサラダ

一人ご飯で手抜き。
キャベツと紫蘇の千切りも、たくさん刻んでOXOのサラダスピナーに入れて冷蔵庫に入れているので
あっという間に食べれます。
これ、重宝しますよ。
17:22 *** 作ったもの(昼) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.27 → 6月27日の夕食
画像 027

○ニラのチヂミ
○春雨スープ(青梗菜・椎茸)
画像 030

もちもちでおいしい。
安いニラを見つけたらつい作ってしまう。

17:16 *** 作ったもの(夕) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.27 → 6月27日のお弁当
画像 024

○茄子とピーマンの豆板醤炒め
○オクラの胡麻和え
○ブロッコリー
○ミニトマト
○ウインナー
17:14 *** 作ったもの(お弁当) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.27 → 6月27日の朝食
画像 025

○チーズトースト(ピーマン・コーン・ウインナー)
○オレンジ
17:12 *** 作ったもの(朝) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.26 → 6月26日の夕食
画像 020

○豆腐と細切り肉のオイスター風
○しじみの味噌汁
○千切りキャベツと紫蘇のサラダ
17:11 *** 作ったもの(夕) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.26 → 6月26日のお弁当
画像 015

○鶏胸の紫蘇巻き焼き
○竹輪のチーズ巻き
○レタス
○ミニトマト
○ほうれん草と桜海老のお浸し
○キュウリの辛味和え

17:09 *** 作ったもの(お弁当) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.26 → 6月26日の朝食
画像 017

○トースト
○キャベツとウインナーの炒め物
○オレンジ
17:06 *** 作ったもの(朝) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.25 → 6月25日の夕食
画像 013

○きのこたっぷりポークジンジャー
○冷たいそうめん汁(オクラ・ワカメ・椎茸)
○ジャガイモの紫蘇タラマヨ和え

17:04 *** 作ったもの(夕) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.25 → 6月25日のお弁当
画像 010

○青梗菜とエリンギの中華炒め(昨日の残り)
○きゅうりの辛味和え(昨日の残り)
○昆布豆(市販)
○ブロッコリー
○ウインナー

すいません、楽させていただきました。
17:02 *** 作ったもの(お弁当) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.25 → 6月25日の朝食
画像 012

○トースト
○目玉焼き
○ウインナー
○ミニトマト
○レタス
○オレンジ
16:59 *** 作ったもの(朝) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.24 → 6月24日の夕食
画像 008

○青梗菜とエリンギの中華炒め(こうちゃんのレシピより)
○きゅうりの辛味和え
○豆腐とワカメの中華スープ

画像 009

鶏がらスープでがっつり味です。

16:58 *** 作ったもの(夕) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.24 → 6月24日のお弁当
画像 004

○牛肉とアスパラの炒め物
○青海苔入り卵焼き
○昆布豆(市販)
○ブロッコリー
○ミニトマト

16:55 *** 作ったもの(お弁当) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.24 → 6月24日の朝食
画像 005

○ピザトースト(ツナ・ピーマン・コーン)
○バナナ
16:49 *** 作ったもの(朝) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.23 → 6月23日の夕食
画像 001

○さんまの干物
○味噌汁(玉葱・人参・葱・豆腐)
○オクラのお浸し
22:38 *** 作ったもの(夕) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.23 → 6月23日のお弁当
画像 396

○鶏のマヨケチャ炒め
○オクラin竹輪
○昆布豆(市販)
○ブロッコリー
○ミニトマト

18:10 *** 作ったもの(お弁当) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.23 → 6月23日の朝食
画像 393

○カレーチーズトースト
 食パンの上にうっすらマヨを塗り、カレールーをかけ、
 コーン・ウインナー・チーズを乗せてトーストします。
○レタス・キュウリ・ミニトマト・ツナのサラダ
○バナナ

昨日の晩御飯のリメイク。
18:08 *** 作ったもの(朝) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.22 → 6月22日の夕食
画像 392

○カレー
○大根・レタス・ツナ・ミニトマトのサラダ

今日はレトルトじゃなくちゃんと自分で作ったカレーです。
市販のルーでも、自分で作ったほうがおいしいね。
18:05 *** 作ったもの(夕) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.22 → 6月22日の昼食
画像 390

○具沢山の素麺汁
具材は大根・人参・青菜・豚肉。
味噌で味付けしてあります。
○おにぎり(昆布・梅)

相方、ラジオの電波調節中。
18:03 *** 作ったもの(昼) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.22 → 6月22日の朝食
画像 384

○ホットケーキ
○バナナ&ヨーグルト

土日はホットケーキが多いですな。
18:01 *** 作ったもの(朝) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.21 → 6月21日の夕食
画像 382

○ノドクロの煮付け
○絹さやと鶏ささ身の胡麻マヨ和え
○大根と油揚げの味噌汁
○明太子

17:58 *** 作ったもの(夕) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.21 → 6月21日の昼食
画像 379

あらら、金曜日のお昼も焼きそばだったのに
今日も焼きそばw

今日は家で食べるので、青海苔たっぷり胡麻たっぷり。
相方のお皿はお肉たっぷりにしてあります。
17:57 *** 作ったもの(昼) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.21 → 6月21日の朝食
画像 375

○トースト
○キュウリ・レタス
○目玉焼き
○ウインナー
○オレンジ(私だけヨーグルトかけ)
17:53 *** 作ったもの(朝) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
* 2008.06.20 → 6月20日の夕食
画像 371

○そうめん汁(椎茸・スナップエンドウ)
○冷奴(オクラ・赤紫蘇)
○鮭のフライ 胡麻ダレかけ
○レタス・キュウリ・海苔のサラダ

画像 373

鮭が塩鮭だったので、胡麻ダレをかけると辛かった・・・・



17:51 *** 作ったもの(夕) | Trackback(0) | Comment(0) | Top
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